Esté Atenta A Sus Glúteos

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Esté Atenta A Sus Glúteos Realmente no hay manera de hablar sobre este tema sin recurrir a un lenguaje que hará que algunas personas se rían y otras se ruboricen. El primer paso para asegurarse de que usted tome las medidas adecuadas para mejorar sus glúteos es inspeccionarlos frente a un espejo. Naturalmente, usted querrá estar solo para esto, sobre todo teniendo en cuenta que es un tema bastante sensible. Así que, espere a estar sola en su casa, o busque un cuarto donde pueda estar sola frente a un espejo. El tema mas complicado es que no será capaz de mirar a nadie a los ojos, si ha estado comprobando el estado de sus glúteos. Aquí les dejo algunos consejos importantes para el control de sus glúteos, y estos son los siguientes: • Asegúrese que la habitación esté bien iluminada: las sombras y una pobre definición, son los  enemigos,  cuando  este  tratando  de  medir  cualquier  cosa. Asegúrese  de  que  la habitación este iluminada, pero no tanto sino se asemejara a una sala de un hospital. • Véalo como la naturaleza del destino: No se puede emitir ningún juicio sobre el tamaño si usted  está  usando  ropa  cuando  usted  este  chequeando  como  es  realmente.  Sí,  la desnudez es uno de esos temas por los cuales una persona se ruboriza, pero no se estará comprobando sus pantalones vaqueros. • Mueva un poco los glúteos: Dependiendo de cómo se sienta, puede estar empujando sus glúteos con una mano o puede darles una sacudida al estilo de Beyoncé, frente al espejo. Usted necesita saber qué parte de su trasero tiene musculo y cual tiene grasa. Por ello, usted debe comprobarlo. • Utilice  un  espejo  donde  pueda  ver  su  cuerpo  entero:  Aunque  no  lo  crea,  hace  la diferencia. Si es un espejo colgado en la pared, lo más probable es que está por encima de la  altura  de  la  cintura. Si  esta  de  esa  manera,  comprobar sus  glúteos  en  un  espejo, requiere de una coordinación que avergonzaría a una gimnasta, e inevitablemente distorsionaría su forma. Usted debe estar quieta cuando haga su primer chequeo. Todos  estos  pequeños  consejos  son  importantes,  porque  la  precisión  es  lo  que  realmente importa. Es posible que haya algunos impulsos infantiles ¿quién de nosotras no los tiene? Pero el mejor consejo es que si se va a reír, hágalo con naturalidad. Si usted sabe que se va a sonrojar, a continuación, véase delante del espejo sin ropa por unos minutos y acostúmbrese a ello. Es su cuerpo y es importante estar cómodo con él si está a punto de hacer algo al respecto. Seamos honestas, hay que pensarlo y mirarlo durante tiempos prolongados. Si cuando usted se empieza a mover, nota que sus glúteos se detienen un poco después que usted se detiene, entonces ese tema tendrá que ser tratado con dieta y ejercicio. El ejercicio por sí solo sólo puede hacer mucho, le dará más definición a los músculos y puede que en cierta medida queme la grasa, pero también tendrá que considerar cortar con algunos alimentos grasos en su plan de alimentación. Si los chips y las salsas siguen yendo para sus "caderas", entonces usted necesitara hacer que un tratamiento intensivo combinando una dieta y ejercitación..

Esté Atenta A Sus Glúteos



Realmente no hay manera de hablar sobre este tema sin recurrir a un lenguaje que hará que algunas personas se rían y otras se ruboricen.

El primer paso para asegurarse de que usted tome las medidas adecuadas para mejorar sus glúteos es inspeccionarlos frente a un espejo. Naturalmente, usted querrá estar solo para esto, sobre todo teniendo en cuenta que es un tema bastante sensible. Así que, espere a estar sola en su casa, o busque un cuarto donde pueda estar sola frente a un espejo. El tema mas complicado es que no será capaz de mirar a nadie a los ojos, si ha estado comprobando el estado de sus glúteos.

Aquí les dejo algunos consejos importantes para el control de sus glúteos, y estos son los siguientes:

• Asegúrese que la habitación esté bien iluminada: las sombras y una pobre definición, son los  enemigos,  cuando  este  tratando  de  medir  cualquier  cosa. Asegúrese  de  que  la habitación este iluminada, pero no tanto sino se asemejara a una sala de un hospital.

• Véalo como la naturaleza del destino: No se puede emitir ningún juicio sobre el tamaño si usted  está  usando  ropa  cuando  usted  este  chequeando  como  es  realmente.  Sí,  la desnudez es uno de esos temas por los cuales una persona se ruboriza, pero no se estará comprobando sus pantalones vaqueros.

• Mueva un poco los glúteos: Dependiendo de cómo se sienta, puede estar empujando sus glúteos con una mano o puede darles una sacudida al estilo de Beyoncé, frente al espejo. Usted necesita saber qué parte de su trasero tiene musculo y cual tiene grasa. Por ello, usted debe comprobarlo.

• Utilice  un  espejo  donde  pueda  ver  su  cuerpo  entero:  Aunque  no  lo  crea,  hace  la diferencia. Si es un espejo colgado en la pared, lo más probable es que está por encima de la  altura  de  la  cintura. Si  esta  de  esa  manera,  comprobar sus  glúteos  en  un  espejo, requiere de una coordinación que avergonzaría a una gimnasta, e inevitablemente distorsionaría su forma. Usted debe estar quieta cuando haga su primer chequeo.

Todos  estos  pequeños  consejos  son  importantes,  porque  la  precisión  es  lo  que  realmente importa. Es posible que haya algunos impulsos infantiles ¿quién de nosotras no los tiene?

Pero el mejor consejo es que si se va a reír, hágalo con naturalidad. Si usted sabe que se va a sonrojar, a continuación, véase delante del espejo sin ropa por unos minutos y acostúmbrese a ello. Es su cuerpo y es importante estar cómodo con él si está a punto de hacer algo al respecto. Seamos honestas, hay que pensarlo y mirarlo durante tiempos prolongados.

Si cuando usted se empieza a mover, nota que sus glúteos se detienen un poco después que usted se detiene, entonces ese tema tendrá que ser tratado con dieta y ejercicio. El ejercicio por sí solo sólo puede hacer mucho, le dará más definición a los músculos y puede que en cierta medida queme la grasa, pero también tendrá que considerar cortar con algunos alimentos grasos en su plan de alimentación. Si los chips y las salsas siguen yendo para sus "caderas", entonces usted necesitara hacer que un tratamiento intensivo combinando una dieta y ejercitación..

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